过渡疲劳。如果你的工作必须这样，就定时让眼睛休息，看看远处的数目房屋，滴眼药，闭眼按摩（以前经常做的眼睛保健操就行）。
如果是玩游戏什么的就最好少上网，让眼睛充分休息。你的情况不算轻，最爱护他的方法就是去医院看看。
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