八个月宝宝补锌食谱是怎样的

指导意见：您好，现在宝宝才8个月，不建议吃海鲜鱼，可以配合点主食来食用。八个月宝宝一天食谱主粮为大米、面粉;豆制品以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个;肉、鱼每日50～75克。

辅食应以柔嫩、半流质食物为好.以清淡为宜每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。如果是母乳喂养的话，此时应该减少到3-4次，一天的哺乳量为600-800ml左右为宜。