膝盖扭伤，无法伸直和弯曲

前，打篮球时，跳起着地后，右膝盖扭伤，当时可以活动，但是膝盖不能用力，第二天就有肿胀，经过小诊所一周的中医针灸，能够走路，但是膝盖无法伸直，也无法弯曲，不能够蹲下，后来用红花油，奇正消痛贴，知道现在，依然无法完全伸直，也无法最大限度的弯曲。曾经治疗情况和效果:针灸一个星期，拔血，医生说内有积水想得到怎样的帮助:想请医生给出一些较好的治疗方法