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习惯性便秘可不可以吃黄鱼

提问时间：2020-02-07

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

习惯性便秘可以吃黄鱼。淡水鱼的营养价值极为丰富，是优质蛋白质的重要来源，含有人体所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D等，习惯性便秘患者是可以食用的，建议习惯性便秘患者在饮食上多进食一些富含膳食纤维素的食物，有助于促进肠道蠕动增加排便

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