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怎么才能一个星期之内把大腿和屁股上的肉减？怎么才能

怎么才能一个星期之内把大腿和屁股上的肉减？怎么才能一个星期之内把大腿和屁股上的肉减下去。跑步怎么才能一个星期之内把

提问时间：2020-05-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的问题在短时间内减肥是比较困难的，需要少吃高热量食物意见建议：让皮下脂肪充分燃烧在进行高强度的体育锻炼比如快速跑饿的时候就吃一些低糖的蔬菜和水果应该是有比较好的效果的

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