头天好好的！第二天起床就浑身没劲～都好几天了！请问

问题分析：你好，根据描述的情况来看一方面需要考虑受凉，病毒感染导致精神状态不佳，乏力等现象，另外就是考虑的是肾虚引起全身乏力等现象。

意见建议：平时注意保暖，调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含钙含量丰富的食物，适当锻炼，保证睡眠充足，避免劳累，建议最好去医院查下血常规，量下体温。