脚部被踩肿了怎么办

前天下午的时候被别人踩到了，当时什么都不懂，用了红花油，结果肿得更厉害，晚上疼到睡不着。第二天起来没那么疼，但是走不了路，医生给了一瓶消肿止痛酊，说是24小时后可以擦，但是24小时后擦到现在感觉不到好转，怎么感觉更肿了啊，烦恼曾经治疗情况和效果:去医务室看过，但是擦了药没什么特别的感觉想得到怎样的帮助:想知道现在可以泡热水治疗么，怎样才能消肿