问患者提问

我脸上不断生长出老年斑，吃啥可以消除或淡化它？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

老年斑又叫做脂溢性角化，和身体代谢能力下降和过度日晒有关系，要想预防老年斑的出现，就要从这两方面改善。多吃新鲜的水果蔬菜，可以口服维生素C片，多运动，保持充足的睡眠，暴露部位防止过度日晒，可以涂抹防晒霜，已经出现的老年斑可以使用激光消除，效果是不错的。

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