你说的情况应该是由于肝气犯胃引起的，和胃气郁结不能很好的下行影响的，应该注意合理的调整心情指导意见这样的病症可以用疏肝理气，健脾和胃的方法，可以用气滞胃痛颗粒，舒肝和胃丸，舒肝顺气丸都是可以的。
注意保证睡眠不要熬夜
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