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问患者提问

运动减肥身上皮肤松弛怎么办？

我最近靠运动减肥，现在瘦了20多斤，可是身上都是皮肤松弛的妊娠纹，这个该怎么办啊，我很是苦恼，所以我想咨询下专家遇到这种情况怎么解决这问题？想得到怎样的帮助：运动减肥身上都是皮肤松弛怎么办？

提问时间：2020-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥要少吃东西，睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少,早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。
多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃，想减肥不吃饭的人是最傻的~不过也不能多吃

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