患有严重焦虑症会自愈吗？

病情分析：你好，严重焦虑症是一种病情比较严重的精神疾病，基本很难自愈，且病情会越来越严重，从而引发其它的精神疾病与躯体疾病，市面上一般的抗精神类药物只是起到暂时控制病情的效果，最好还是去正规专业的医院接受诊治，通过先进的诊疗设备对患病的根源进行修复。

意见建议：建议在生活中要保持良好的自我心态，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实，多去参加一些自己有能力完成的事情，增强自己的自信心，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。

具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。