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多梦不失眠怎么回事

白天没什么事，到了晚上一睡觉就做梦，躺下就睡，也不失眠，这是咋了？做梦太多，一闭上眼就会做一些乱七八糟的梦。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这种症状一般是精神神经性的，能自己调整就不要用药了，睡前别考虑太多事情，也别把这个做梦当回事能自己调整就不要用药了。
可以采取调整情绪啊，减少压力啊，或者睡前喝牛奶一些有安眠作用的方法

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