你好：自从生完了孩子后我就经常发脾气，看

您好！这种症状需要考虑是存在一定的产后焦虑的症状的，一定要引起自身和家人的足够的重视的。指导意见建议首先要从自我心理疏导加以调节，同时主动求助心理医生，通过倾述来宣泄一下内心的压力；

家人一定要多陪伴，多理解，多呵护，日常一定要多到户外活动，多和朋友去沟通和交流，会在释放内心压力的同时，获得身心的愉悦和健康的。

祝开心快乐每一天！