掉头发与肾虚有关系吗肾虚会掉头发

健康指导：掉头发和肾有关系，建议调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量体育户外运动锻炼。

日常用何首乌、桑葚、枸杞、黑芝麻、核桃仁打粉冲服，一天两次，一次十克即可。这样才可以更好的使头发生长。