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十二岁啦，怎样才能让腿变细变长，拜托拜托(ฅ>ω

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要想让腿变长变细：需要运动锻炼，变细主要是锻炼：躺床上时举起双腿，坚持一会，再坚持一会这样天天练，也可以用脚尖惦着站立来练腿，使腿部肌肉得到锻炼，达到腿部减肥的目标！一般可以坚持运动，多跑步，以锻炼让身体长高，腿自然就长了！

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