你好蒋医生：我的空腹血糖为6.65，请问严重吗？

问题分析：正常血糖值为：空腹3.8-6.1，餐后各时间段小于10，当空腹血糖大于7或餐后血糖超过11.1，就可以诊断为糖尿病。

您的空腹血糖6.65，餐后血糖不明，提示您有糖代谢异常，但尚不属于糖尿病。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的糖分。

清淡温软低脂低糖饮食，不明辛辣油腻食物和酒精制品，每天食物总量要有所限制。通过一段时间调整生活方式，增加运动量和低糖饮食控制后，复查空腹血糖，做糖耐量试验，根据检查结果，考虑下一步措施。

相当多的血糖升高患者，加强锻炼和饮食控制后，血糖会恢复到正常范围。