问患者提问

我是高三生，中午午休睡不着，晚

我是高三生，中午午休睡不着，晚上40分钟入睡，多梦易醒，下午容易发晕，请问我的问题大吗？我不想不用药物，如何自我调节？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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