吃饭细嚼慢咽对牙齿有什么好处？

问题分析：你好，细嚼慢咽是对胃部消化有帮助的，对牙齿来说，作用不大。对牙齿的保护，当然是刷牙，一天两次，刷牙也要讲究效果。

再是少吃甜食，尤其是睡前刷牙后后，就不要再吃任何食物了。意见建议：食用含纤维丰富的蔬菜，有利于对牙齿的摩擦，减轻龋齿发生。

平时可用牙线，辅助去除牙齿邻面的食物残渣。有结石者，建议去医院口腔科就诊洗牙。早发现早治疗患牙。