20年入睡难，易醒，早醒，醒后难入睡

现在记忆力也差了，也很难集中精神思考，学习和工作都举步维艰，换过很多工作都一事无成，现在要找工作，我的人生追求是技术类的工作或事业，看有没办法一边工作一边调理自己的身体，如果可以，应该怎样安排；如果要暂停，先做其他类型的工作等病好了再说，请问要多长时间才能治好？我现在34了，如果是第二种情况，也不知道是否应该重新定位自己的追求。