问患者提问

我是17岁男生,经常腰酸背痛,实在难受啊

如题.要怎么办呢.整天受不了啊.坐着都不舒服

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

也许是长期以来坐姿不正确导致的现在腰酸背痛，试试去做个推拿按摩，帮助缓解下肌肉的紧张！指导意见平时不要久坐，坐姿和站姿都要正确，坐久了适当的起来活动锻炼一下，多做做扩胸运动，伸展运动，帮助缓解身体肌肉的疲劳！也可以试试洗个热水澡，也会轻松很多！祝健康！

相关问题