病情分析：您的情况有可能是心脾虚弱、心火、肝火、痰热问题的表现。指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾丸、天王补心丹、龙胆泻肝丸、温胆汤等来调治。
加强体育运动锻炼，避免喝咖啡、浓茶等。
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