孕前吃什么钙好

你好，生男生女跟钙没关系，这是有好多因素的，据说女性在高潮时是比较容易生男的。但还有好多，一般是无法控制的。准备怀孕之前双方都不能喝酒，还要要做好补充营养的充分准备。

孕前需要补充蛋白质，补钙，补铁，补锌，补充多种维生素，补充叶酸。孕前吃这些都是为了胎儿的健康和发育的健全以及状态。

如果要知道大概什么时间就是在准备孕前3~6个月开始吃叶酸，钙，蛋白粉之类的！