长期失眠，可以服用谷维素片吗

根据你的描述，你有失眠的症状，考虑是否压力过大或是神经衰弱的症状，建议饮食清淡，多休息避免过于劳累，保持心情舒畅。

可以适当的服用养心安神的药物帮助睡眠。建议饮食清淡有营养，避免饮食辛辣肥厚以及饮酒熬夜等，可以口服谷维素片，还可以口服一些帮助睡眠养心安神的药物，如脑心舒或是安神补脑液等，其次可以挂个中医科，根据你的症状体征以及舌苔脉相等辨证施治的用安神，补益心脾的中药对症治疗，祝你健康幸福