我是高中生，最近夜里失眠，白天头晕。怎么治

楼主的情况和我差不多，也是伴有一些神经衰弱吧，这个我是自己想的，反正就是困的不行了，一到床上就精神，数绵羊、查水饼，从一到一万也不行，喝牛奶、泡脚，跑步、锻炼都试过，可太累了，坚持不下来，后来同事说你何必吃这些苦呢，用一下醒z脑胺康组合多好啊，可不是，用上没几天睡意就浓了，有点动静也不害怕也不易醒了，也不成天胡思乱想了，现在每天都是深睡眠，很有精神头！