晚上睡觉出冷汗医学上睡眠中出汗称之为盗汗。是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。轻型与中型盗汗,对身体损伤不会太大,但重型盗汗病人,时间久了常会使病情恶化。
应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。
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