指导意见：您好，您目前的症状不排除是饮食造成的，或患胃部疾病引起的，如胃出血或消化道出血引起的。建议调整饮食在观察看看，如果是饮食造成的，一般过几天就能自然恢复的。
如果长期出现便黑最好进行胃镜，B超等检查明确病因后在针对性治疗，目前饮食清淡，以细软食物为主。
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