脚后跟长骨刺，骨质增生怎么办呢

你好，这种说法是没有科学依据的，对于足跟骨刺可在医生指导下使用骨仙片，骨刺消痛液进行治疗，适当补钙啊，不宜长期久坐平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。

希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。