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女人补肾最快的方法是什么？

提问时间：2020-09-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚的女性常常会表现为头发干枯没有光泽，可以通过使用一些干贝、栗子、山药、黑芝麻、阿胶、黑豆等起到补肾的作用，平时也可以用枸杞泡水喝，在泡了三四次后直接将枸杞带水一起食用效果更佳。

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