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在三天内有效地减肥有什么办法

我是一个长得比较肥的女生，想在三天之内可以快点减肥下来，就算只瘦一点点也好。在三天内有效地减肥，有什么办法？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

三天内并不能有效地减肥，减肥是一个长期的过程，没有任何的方法，也没有任何的捷径，能够快速的减肥，任何事情都要付出努力才能够有结果，所以说平时的时候要多锻炼身体，要注意少吃多餐。

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