病情分析： 在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。
意见建议：补液体钙，晚上睡觉之前半小时补充钙质是最优吸收时间
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