便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。
可以口服或者肛门内使用刺激排便。平时需要注意饮食，多吃水果，蔬菜，杂粮的富含纤维素的食物。
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