健康指导：对于补钙，平时可以多吃一些含钙高的食物，特别是牛奶和豆制品，最好每天都吃，同时可以适当吃些酸奶虾皮和芝麻酱，对补钙有好处。
平时要多吃一些鱼虾，多吃一些深绿色蔬菜，特别是油菜等，对补钙有好处。同时要注意多晒太阳，多运动，促进钙的吸收利用
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
