怎样才能补充乙酰胆碱呢？吃什么食物还有什么？哪个最

问题分析：乙酰胆碱多以胆碱的状态存在于蛋、鱼、肉、大豆等之中，这些胆碱必须在人体内起生化反应后，才能合成具有生理活性的乙酰胆碱。

而蜂王浆中则是以乙酰胆碱的形式存在，而且含量丰富，意见建议：因此，经常服用蜂王浆可以提高脑内乙酰胆碱的含量，从而促进激活脑神经传导功能，提高信息传递速度，增强大脑记忆能力，全面改善脑功能，并能延缓衰老。