腰脱翻身都疼，直不起来腰，躺几天能好吗？

我18岁得的腰脱，做的大牵引。这些年也没犯过，最近半年我老是玩电脑坐的时间太长了，有时腰疼我就帖个膏药也没当回事，前天腰疼我又洗了两件衣服，之后腰疼的就起不来了，翻身都疼，刚开始都不敢走道，躺了一天宿后，虽然敢走了，可腰直不起来走也是慢慢的，到今天我躺了三天了，买的腰痛宁胶囊吃着呢，也没怎么建强，我想问问我这总情况用去医院治疗吗，还是就这么在躺几天慢慢恢复呢