指导意见：你好，很高兴能回答你的提问，你的这些症状最主要的是看你是否存在临床症状，比如说腰酸，腰痛，下肢的疼痛麻木等临床症状，如果说有这些临床症状的话，建议可以去医院进行针灸的治疗。
平时尽量睡硬板床。
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