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问患者提问

女生应该要怎么减肥呢？

我从小就有点胖，现在由于上了大学，整天时间很多，所以每天都吃得更多，就长得更胖。看着别人那么苗条的身材，我特别的羡慕，最近就下定决心要减肥。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，想减肥很简，单尽量少吃脂肪多的食物，还有甜食和零食。要想达到减肥的效果必须控制嘴巴，这样多少蔬菜和水果，合理的饮食，有益身心健康。
自己慢慢会发现你不胖了。

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