问题分析:从你的描述来看初步怀疑是长期保持一个姿势导致的肌肉劳损引起的,不知道你是做什么职业的?多大年龄?双侧疼还是单侧?
指导建议:如果没有肩关节炎症建议适当的活动或者到理疗室按摩,短波或者针灸治疗,如果是双侧有可能和肩关节有关需要到正规医院外科大夫进一步检查确诊后进行下一步治疗。
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