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肾阴虚，容易上火，心情烦躁。

肾阴虚，容易上火，心情烦躁。吃过中药，效果不好。听说玫瑰花可以疏肝理气，但又怕上火，我可以和枸杞泡水喝吗

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，喝枸杞水不能降火的，吃点梨片，饮食清淡，避免辛辣刺激饮食，避免熬夜，多吃蔬菜水果，早睡早起，避免性刺激，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，心态放好，作息规律为好，不要纵欲过度，适当运动锻炼发泄很重要，希望你能满意

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