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天呀!别人坐月子瘦,我竟然胖了!宝宝奶水还不够怎么办?怎么能瘦宝妈们

生完宝宝瘦了二十斤,十天后瘦了二十四斤,现在二十三天了又涨了快十斤,怎么办?人家不是说母乳减肥吗?本身就比较胖的我怎么办呀?瘦身成功的宝妈支支招吧!我要瘦成一道闪电,我不要做熊大啊
提问时间:2020-04-17
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    可能还月子里吃得比较营养,因为奶水少就吃得更多。多吃些下奶的东西,比如黄花,鲫鱼。另外少吃多餐,汤在饭前喝。

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