有点感冒，浑身疼，头疼，嗓子哑要如何恢复？

这种情况你需要注意，暂时避免说话过多，忌食辛辣煎炸容易上火的食物，清淡饮食。避免劳累，药物主要是应用抗生素进行抗炎治疗，如头孢类药物喹诺酮类药物，都是常用的。

同时可以服用一些清热解毒利咽喉的中成药制剂治疗，如清热解毒颗粒等，或者可以配合雾化吸入治疗，效果会更好一些。