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孕妇缺铁性贫血吃什么补

怀孕期间，我出现缺铁性贫血，挺严重的，除了吃药，吃什么最能补铁补血呢？因为怀孕了不能乱吃药嘛，有什么好的介绍？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好：主要是补铁的：菠菜、猪肝、鸡肝、红枣、黑木耳，然后就是可以吃点阿胶，补铁的同时补维C也很重要，多吃蔬菜水果，特别是深绿色的蔬菜，药片也可以适当的吃一点，不过如果不是特别重要的话，还是以食补为主。

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