你好，根据你的情况考虑是内分泌失调了，可以服用十一坊新西兰大豆异黄酮软胶囊改善内分泌失调，月经不调，补充雌激素。
每日1次，每次23粒。平时要多注意休息，适当的可以多锻炼，增强体质，少吃辛辣，生冷的食物。多注意保暖。
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