你好，男性自行观察清晨勃起状况的做法并不可靠。这是因为睡眠质量不好、易醒，情绪焦虑、紧张等，都会影响清晨勃起。,同时，有些人醒来时，正处于非快速睡眠相阶段，自然就没有勃起了。
不建议盲目用药物，希望注意休息，加强体育锻炼。
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