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血压偏高会引起头疼吗？运动能降血压吗

早上喝了半杯冷水后一个小时头就疼了接着又恶心想吐乏力，请问这个跟血压偏高有关吗？有什么简单的运动可以降血压吗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，根据你的描述高血压会引起来人的头痛，通常还会伴有恶心呕吐的情况。你的这种情况没有测血压，暂时不能确定是高血压引起来的头疼。
请到医院测量血压后，如果是轻度高血压，可以清淡饮食，特别是低盐饮食。平时注意做一些缓慢的运动，比如慢跑或散步。

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