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问患者提问

乳腺癌手术后可以做哪些运动好呢？

我每天在医院打扫卫生，最近工作的时候，发现乳房有些疼痛，过了一段时间后，我用手一摸，乳房里面有肿块，我就去医院看了，医生说我是乳腺癌，后来我就做了手术，手术很成功，我想知道手术后可以做哪些运动好呢。乳腺癌手术后可以做哪些运动好呢?

提问时间：2020-04-18

答医生回复

陈淑霞副主任医师

三甲潍坊潍医肿瘤医院肿瘤内科

你好，手术后可以做外展运动：两手握拳，两上肢向外做平举外展运动，重复多次，然后两手手指交叉，置于脑后，两肘努力向后振动，使胸壁皮肤受牵拉，一张一弛；
摸高运动：面壁而立，尽力用手摸及壁的某一高度，做下标记。这样，可使上肢皮肤因牵拉而变得松弛。

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