孕妇妊娠反应吃什么？

女性怀孕之后胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素抑制了胃酸的分泌胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能，这时孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，有的女性对这个激素比较敏感，到了临产的时候都有可能出现呕吐的现象，您不用太过的担心了，放松心情。孕吐的症状有轻有重，轻度的孕吐反应对身体无大的影响，也不需特殊治疗，只要情绪稳定适当休息，注意调节饮食即可，程度较严重的可表现为剧烈而持续性的呕吐，进而发生全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，无论对准妈妈还是胎儿后果都是很严重的，对这种严重的孕吐，如果情况危重医生会暂时用药物控制症状，在漫长的怀胎过程准妈妈要想科学、合理地减少孕吐，应该从以下三个方面做起：

一、保持心情轻松愉快孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应如果处理得当是可以旧能地减少的对胎儿不会产生不利影响。

二、合理调配饮食孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则在口味方面不必太忌讳可以旧能照顾孕妇的饮食习惯和爱好酒类应绝对禁止。

三、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。