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大学生一个想问一下晚上总是失眠早上起不来

大学生一个想问一下晚上总是失眠早上起不来是为什么

提问时间：2020-02-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：目前的这种情况需要查找引起失眠的原因，目前的这种情况有可能就是精神心理压力因素，作息时间不规律，引起的植物神经功能紊乱，从而出现的睡眠障碍，建议形成规律的生活方式，多参加体育锻炼，促进植物神经功能平衡，可以适当的服用谷维素加上刺五加。

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