问题分析：你好：根据你的情况，在正常成年人的心率在60至100次每分钟，属于正常的情况，在根据你的情况属于正常的情况。
意见建议：在平时避免精神紧张，同时合理的休息，并保持心情舒畅，同时合理的休息，在伴有不适时到医院整规检查。
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