反胃想吐，连续3天不想吃实物，喝点粥汤

刚开始，是有点上火，喉咙痛，头晕发烧，全身乏力的感觉，然后到药店拿了点下火，感冒发烧的药，吃了一天，喉咙是不痛了，感冒发烧的迹象也好些了，但是当天晚上就开始肚子胀痛，早上有点呕吐，然后现在连续2-3天一直是这样，反胃想吐，全身没力气，看到食物不想吃，也不觉得饿，就想喝点水。汤，稀饭。油腻的实物看到想吐。不知道是什么情况，肚子也不是很痛，就是有点反胃想吐，胀胀的，不想吃东西.:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？怎么样才能缓解？谢谢！