感冒流鼻涕和嗓子发炎怎么办

病情分析：这个感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法指导意见：建议平常要尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。

还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风，平时多注意点卫生的以上是对“感冒流鼻涕和嗓子发炎怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！